May 17th, 2021

Про похудение

Я никогда не была худой. Глядя на маму, понимала, что худоба мне не светит. При этом мама никогда не переедала, часто исключала из своего рациона мучное. Она было тощей до 14 лет, но войдя в протуберат, стала пышненькой, это было начало 50х, когда после войны уже налаживалось питание.
Collapse )
  • evaevg

Тема недели - похудение

Вот сколько времени я пребываю в нашем ЖЖ, столько убеждаюсь, что советовать - это совершенно неистребимая черта большинства из нас. Особенно почему-то люди точно знают за воспитание детей, особенно чужих. Немало тех, в ком пропадает врач, эти ставят диагнозы в категоричной форме по паре абзацев текста. Но, пожалуй, больше всего мы любим учить других, как худеть.

Collapse )
nathalyru
  • coola

Приветственный пост

Здравствуйте всем! Борис меня давно приглашал, но вступить в сообщество я решила только сегодня, очень уж интересная тема недели :)))

Коротко о себе: меня зовут Юля, мне 42 года, живу в Эстонии, но мечтаю жить в России :))) Люблю путешествовать, гулять, читать книги и сидеть в Интернете. Имею мужа, собаку, взрослую дочь, которая живет отдельно, и нелюбимую работу администратора в хостеле. Какая работа могла бы быть моей любимой, я пока не знаю, и надежда на это угасает с каждым днем :))) В ЖЖ я давно, с 2002 года, и частенько ностальгирую по тем временам, когда все писали в своих журналах свои искренние мысли и чувства. Я давно разучилась это делать, поэтому сейчас в моем ЖЖ больше фоток, чем текста. Но читать уютные лытдыбры и просто хороших людей я по-прежнему люблю, и рассчитываю, что найду все это здесь.

Моя самая свежая фотка, кому интересноCollapse )
nathalyru
  • coola

Мой похудательный опыт

Раз уж я вступила в сообщество только потому, что меня заинтересовала тема недели, считаю своим долгом хочу тоже написать пост о своем личном опыте на этом поприще. Сразу обозначу вводные данные: мой рост составляет 162 см, на данный момент я вешу примерно 58 кг, мой самый маленький вес во взрослой жизни составлял 47 кг, а самый большой - 62, на последнем месяце беременности, и даже тогда он не превышал норму ИМТ. То есть, лишнего веса в классическом понимании у меня не было вообще никогда. При этом, последние 12 лет я постоянно худею, я перепробовала, пожалуй, все известные диеты, вес и калорийность любой еды я определяю на глаз почти безошибочно, я могу написать книгу о правильном питании и, думаю, что даже диетологи не найдут в ней ни одной ошибки. Но при этом я не могу удержать свой вес на том значении, которое бы меня устроило. Все 12 лет этой борьбы сопровождаются почти постоянным моим поражением, и можно сказать, что я уже отчаялась. Но, на самом деле, еще нет, поэтому тема по-прежнему актуальна.

С чего все началось?Collapse )

Про вес и диеты)

Ну что ж,хорошая тема)) Никогда не сидела на диетах,просто не думала об этом)) Мой вес всю жизнь был 55-51,при росте 161. И вот ..начался возраст гормональных сбоев.. И.. внезапно,встав на весы,там обнаружилось 68 кг!!! Ну нет.. Стала слушать себя,как свеника,поняла,что мне не нужно столько еды,как раньше и дело пошло на лад) Ем мало,сладкого и углеводов мало,никогда не занималась спортом,но сейчас мне внезапно понравилось,спорт 3-4 раза в неделю,вес 58 кг. Конечно,есть над чем работать,но отражение в зеркале уже не пугает.  Более того,похудели ноги,укрепилась спина и это отлично) Ем все,даже вкусненькое,но очень мало.. Как-то так))

У бегемота нету талии...

Тема недели-про похудение-не то чтобы мне близка, потому что...Я-лютый, с детства, пищевой невротик, еда и так для меня не удовольствие, не радость, не антидепрессант, готовить люблю, но есть не очень, планирование меню для семьи, довольно простого, для меня задача выполнимая, но в рутине не всегда простая, так ещё и дополнительно думать о ней, формировать какие-то схемы питания...

Когда я была маленькая, я была довольно мелкая, ела мало и неохотно, потом ничего не изменилось, но, при небольшом росте, я слегка стала круглее, что, в сочетании с моей неуклюжестью (школьные уроки физкультуры-тяжкий крест. У меня не получалось ни-че-го. Когда я сломала в четвёртом классе руку, катаясь на коньках, это был единственный случай, когда на меня с уважением посмотрели физкультурники. На коньки я с тех пор не встаю, ну и ладно. Я даже просто по улицам ходила зимой с ощущением ужаса-любая ледовая дорожка парализовывала мою волю-я просто не знала, как дальше идти)почему-то давало окружающим право...говорить мне всякие не очень приятные вещи. Родители мои, надо сказать, про внешность мою особенно ничего не говорили, маманя так вообще считала, что и про красоту, и про не красоту, чего про неё говорить-то, главное-внутренний мир, блин :))))Батя в принципе со мной не так много разговаривал, "идеальный мужчина для девочки, это её отец"-не наша история. Бабушки...могли иногда.Ну так, ситуативно, вторую булку оговорить...а так, о людях...я мало помню детство, почти не помню школу, но я каждого, каждого, кто в детские и студенческие годы сказал мне что-то о моей фигуре, помню поимённо, и забыть это не могу. Collapse )