Евгения (evaevg) wrote in dybrova,
Евгения
evaevg
dybrova

Categories:

Тема недели - похудение

Вот сколько времени я пребываю в нашем ЖЖ, столько убеждаюсь, что советовать - это совершенно неистребимая черта большинства из нас. Особенно почему-то люди точно знают за воспитание детей, особенно чужих. Немало тех, в ком пропадает врач, эти ставят диагнозы в категоричной форме по паре абзацев текста. Но, пожалуй, больше всего мы любим учить других, как худеть.

И тут неважно, худел ли этот человек когда-нибудь, или ему просто повезло с конституцией, или, напротив, есть советчики находящиеся в перманентной борьбе с лишним весом, иногда встречаются даже дипломированные диетологи. Но, по крайней мере, среди женской части ЖЖ равнодушных к этой теме точно нет.

Скажу сразу. Я считаю, что похудение - это очень индивидуально. И какие-то категоричные советы может дать только специалист после тщательно проведенного медицинского обследования и ознакомления с вашей историей болезни.

Но, увы, стоит только слегка коснуться этой темы в посте, то обязательно найдутся люди, которые точно знают, что вы делаете не так, и как вам надо.

А потому просто предлагаю поделиться своим опытом и призываю не уподобляться всяческим гуру и коучам, потому что, что всем известно - "что русскому хорошо, то немцу смерть".

Вот я, к примеру, лет до 35 вообще не сильно заморачивалась на эту тему. Худышкой я никогда не была, но и полной тоже. Потом поперло. Не сильно, но, как бы, заметно.

Серьезно я худела два раза. Оба раза на 20 килограмм где-то за 10-12 месяцев. Первый раз это был Дюкан. Мне, как человеку, не представляющему себе жизнь без мяса, диета показалась просто волшебной. Увы, моим больным почкам так не показалось, так что мне до сих пор аукается. Второй раз был совсем недавно - просто на подсчете калорий. Иногда (нечасто) устраивала себе разгрузочные дни на кефире или на яблоках. Много ходила (к сожалению, это единственный вид физической активности, разрешенный мне врачами). Но потом случился ковид, изоляция, и я снова вернулась в прошлый вес.

Самое трудное для меня - это начать. Тут нужно поймать правильный настрой и подогнать приличную мотивацию. С этим у меня пока туго, так что я пока к похудению не готова. Но уже думаю в эту сторону.

Но иногда я думаю, а оно мне вообще надо? В том смысле, что 80 килограмм при росте 172 - не конец света, да, десятка два убрать - будет намного эстетичнее, но зачем? Я не актриса, не модель, моя зарплата не зависит от моего внешнего вида, с личной жизнью тоже все в порядке. А тут еще возраст, гормональные проблемы. И, глядя на свою маму, я очень хорошо понимаю, в кого я пошла в этом смысле. Она не толстая. Но и не худая, совсем не худая. В общем, может, ну ее, эти самоистязания?

А теперь я жду от вас вашего мнения. Не относительно того, как мне худеть, а именно рассказа о своем опыте. Мне лично будет очень интересно об этом почитать.
Tags: здоровье, потрындеть, тема недели
Subscribe

  • КАК Я НАШЛА ТАКУЮ РАБОТУ, пост 23

    Начало Итак, вернусь к тому черному утру. Первым делом я попыталась встать, но абсолютно потеряла ориентацию в пространстве и каким-то кулем упала…

  • КАК Я НАШЛА ТАКУЮ РАБОТУ, пост 22

    Начало - Вначале я не почувствовала больших изменений в жизни, что на колесах, что без. На работу ездила по-прежнему на автобусе, потому что…

  • КАК Я НАШЛА ТАКУЮ РАБОТУ, пост 21

    Начало - Итак, первым мы посетили салон флагмана японского машиностроения, концерна "Сузуки". Юля сразу провела меня к семейному автомобилю…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments

  • КАК Я НАШЛА ТАКУЮ РАБОТУ, пост 23

    Начало Итак, вернусь к тому черному утру. Первым делом я попыталась встать, но абсолютно потеряла ориентацию в пространстве и каким-то кулем упала…

  • КАК Я НАШЛА ТАКУЮ РАБОТУ, пост 22

    Начало - Вначале я не почувствовала больших изменений в жизни, что на колесах, что без. На работу ездила по-прежнему на автобусе, потому что…

  • КАК Я НАШЛА ТАКУЮ РАБОТУ, пост 21

    Начало - Итак, первым мы посетили салон флагмана японского машиностроения, концерна "Сузуки". Юля сразу провела меня к семейному автомобилю…